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Niacinamid Serum für die Haut kennen mittlerweile viele. Vitamin B3 wirkt aber auch innerlich. Sowohl die Haut als auch viele weitere Prozesse profitieren von dem wichtigen Vitamin. Erfahre in diesem...

Weihrauch hat eine lange Tradition – und das nicht nur im religiösen, sondern auch im medizinischen Kontext. Erfahre im Blogpost, warum Weihrauch seit Jahrtausenden in der Ayurveda, in der TCM...

B Vitamine wie Pyridoxin (Vitamin B6) sind an super vielen wichtigen Prozessen beteiligt. Ein Mangel an Vitamin B6 kann sich zum Beispiel auch auf hormoneller Ebene zeigen und Symptome hervorrufen....

Das Immunsystem ist ständig damit beschäftigt, uns gesund zu halten. Aber was genau sind die Abwehrkräfte eigentlich, welche Organe sind beteiligt und wie kann das Immunsystem effektiv unterstützt werden. Erfahre...

Vitamin D3 und K2 sind zwei Vitamine, von denen sehr häufig ein Mangel vorliegt. Symptome können ständige Müdigkeit und ein schwächelndes Immunsystem sein. In diesem Blogpost erfährst Du, wie Du...

Pickel und unreine Haut in Gesicht und am Körper können belastend sein. Die Auswahl an Mitteln, um Pickel schnell wieder loszuwerden, ist groß. In diesem Artikel erfährst Du genau, worauf...

Kräuter finden in der Kosmetik schon seit Jahrhunderten Verwendung. Wofür welches Kraut eingesetzt werden kann und welche Rolle natürliche Inhaltsstoffe auch in Deos spielen, erfährst Du im Blogpost.

Proteinpulver gilt für viele als Sportler*innen-Nährstoff. Dabei spielen Proteine für viel mehr Prozesse und Funktionen eine Rolle. Das Bindegewebe ist auf das Protein Kollagen angewiesen und erhält erst dadurch Elastizität....

Omega 3 Fettsäuren sind essenziell für unser Wohlbefinden. Die aktiven Formen DHA und EPA spielen zum Beispiel eine Rolle für die Gehirnfunktion. Wir können diese Fettsäuren nur bedingt selbst herstellen...

Der Stuhlgang ist das Endprodukt aller Verdauungsprozesse und somit ein Indiz für das Gesamtbefinden des Menschen. Anhand der Konsistenz, Häufigkeit und Farbe können wichtige Schlüsse gezogen werden. Finde in diesem...

Der Körper und die Psyche sind eine untrennbare Einheit. Zeit sie auch so zu behandeln. In diesem Blogpost erfährst Du, auf welches Organ welche Stimmung am meisten wirkt und wie...

Krampfadern und Besenreiser können mit einem schwachen Bindegewebe zusammenhängen. Deshalb ist es immer wichtig, ganzheitliche Methoden zu finden. Wie Du Deine Haut bestens unterstützen kannst und passende Faszien-Übungen findest Du...