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Wer positiv in den Morgen startet, nimmt dieses Gefühl und die Energie über den ganzen Tag mit. Wir glauben daran, dass der Morgen die Weichen für den bevorstehenden Tag stellt und einen erheblichen Einfluss auf Dein Wohlbefinden haben kann.
Bereite Deinen Körper physisch und mental auf den Tag vor, denn neben Deinem Geist können auch Dein Stoffwechsel, Dein Immunsystem und Dein gesamtes körperliches Wohlbefinden von einem bewussten Start in den Tag profitieren.
Im Besonderen kann Deine Morgenroutine Deinem Stoffwechsel den nötigen Schwung geben, um voller Energie in den Tag zu starten. Wusstest Du zum Beispiel, dass die ersten zwei Stunden nach dem Aufstehen die Grundlage für den Stoffwechsel-Rhythmus legen?
Es gibt ein paar Tipps, die die Morgenroutine aufwerten, doch wichtig ist: Mach Dir keinen Druck. Es geht um DEIN PERSÖNLICHES Morgenritual. Ein positiver Morgen bedeutet nicht, dass immer das volle Programm durchgezogen wird – besonders effektiv ist es, wenn Du Dir ein, zwei Dinge heraus suchst, die für Dich selbst am wertvollsten sind, in Deinen Alltag passen und Dir am meisten Power oder Entspannung geben. Du schaffst, was Du schaffst und manchmal ist das vielleicht nur ein heißes Glas Wasser vor dem Kaffee.
Der Bio Lemon Morning® ist super dafür geeignet, Dich am Morgen mit wertvollen Nährstoffen zu unterstützen und um eine genussvolle und einfache Routine zu etablieren, mit der Du energetisch und strukturiert in den Tag starten kannst.
Unsere 3-in-1 Morgenroutine kombiniert 3 beliebte und wertvolle Morgenrituale miteinander: Zitronenwasser und Apfelessig mit je einem wertvollen Superfood. Dank des enthaltenen Vitamin C greift der Lemon Morning® Dir und Deinem Energiestoffwechsel schwungvoll unter die Arme. Für Deinen kraftvollen Start in den Tag!
Entzündungssupport, Immunsystem-Kickstart oder Nährstoffboost? Für ordentlich Schwung im Lemon Morning® Stoffwechsel Sortiment bieten wir Dir 3 unterschiedliche Varianten unseres Lemon Mornings®, die nicht nur unterschiedlich schmecken, sondern auch unterschiedliche Bedürfnisse erfüllen. Gleich bleibt die wertvolle Basis unseres bewährten 3-in-1 Stoffwechsel Rituals.
Der Abwehrende – Nicht ohne Grund ist der Ingwer Shot seit geraumer Zeit das Morgenritual schlechthin. Ingwer ist für seine belebenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Außerdem ist die Knolle reich an Antioxidantien und Vitamin C, die das Immunsystem supporten und Dich dabei unterstützen sollen, Erkältungen und anderen Infektionen vorzubeugen. Ingwer soll zudem die Verdauung unterstützen und Dir bei Blähungen, Völlegefühl und anderen Beschwerden unter die Arme greifen.
Der Nährstoffreiche – Ob im Smoothie oder als Shot, Gerstengras erfreut sich als Superfood großer Beliebtheit. Und das ist kein Wunder, denn die Getreidepflanze ist ein regelrechtes Nährstoffwunder. Die Fülle an Nährstoffen, darunter Vitamin C, Eisen und Chlorophyll, macht Gerstengras zu einem beliebten Allrounder für Immunsystem, Säure-Basen-Haushalt und Inner Beauty. Zudem schwärmen viele Menschen von den möglicherweise entgiftenden & entzündungshemmenden Eigenschaften von Gerstengras.
Der Flammenbändiger – Dieses goldgelbe Gewürz ist seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil der traditionellen Erfahrungskunde. Besonders bekannt ist Kurkuma für seine ihm nachgesagten entzündungshemmenden Eigenschaften. Viele Menschen setzen auf Kurkuma, um inneres Feuer zu beruhigen. Sein Hauptwirkstoff, das Curcumin, soll zusätzlich das Immunsystem und die Gelenke unterstützen. Piperin aus dem schwarzen Pfeffer gilt weit verbreitet als die perfekte Ergänzung für Kurkuma.
Finde Deinen perfekten Start in den Tag! Kombiniere, was Dir guttut, und hör auf Deinen Körper. Mach den Morgen zu Deinem Morgen und entscheide jeden Tag neu, wie Du Dich optimal unterstützen möchtest. Kein Entweder-oder, denn Dein Wohlbefinden kennt keine Kompromisse – es geht um Dich und was Du brauchst!
Viktoria: "Sehr lecker und erfrischend und ein toller Ersatz für mein tägliches Zitronenwasser, wenn ich unterwegs bin oder es einfach mal schnell gehen muss."
Dani: "Auch am Nachmittag zur Aktivierung meiner Energiereserven eine große Unterstützung. Ich trinke dadurch weniger Kaffee."
Daniela: "Ich bereite mir den Morning Drink in einem Shaker mit kaltem Wasser zu. Er ist sehr gut löslich, schmeckt zitronig frisch und etwas scharf. Der Vorteil: ich muss Zitronen, Ingwer, Acerola und Apfelessig nicht mehr einzeln kaufen und zubereiten. Mein schneller FrischeKICK am Morgen. Besonders an heißen Tagen."
Warmes Wasser am Morgen trinken, das setzt Deinen Stoffwechsel in Gang. Optional kannst Du es mit Ingwer oder Zitrone verfeinern.
Atemübungen, einfach, aber effektiv. Nimm Dir nach dem Aufwachen etwas Zeit für einige tiefe Atemzüge. Atme bewusst tief ein und aus, um frische Energie zu tanken.
Eine Gesichtsmassage wirkt belebend und kombiniert mit einem nährenden Öl kannst Du Deine Haut optimal auf den Tag vorbereiten.
Wähle nahrhafte Lebensmittel, die Energie liefern, z. B. Vollkornprodukte, Proteine und frisches Obst.
Versuche, das Handy oder den Computer in der ersten halben Stunde nach dem Aufstehen zu meiden, um Ablenkungen und Stress zu reduzieren.
Mehr Tipps findest Du auf unserem Blog
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Unser Selen 100 µg unterstützt Dich dabei, Dich täglich mit ausreichend Selen zu versorgen, auch wenn noch kein Mangel oder erhöhter Bedarf vorliegt.
Dieses Produkt ist nur in Deutschland und Österreich erhältlich.
Teilnahmebedingungen
Die Teilnahme ist bis 03.10.2024 23:59 Uhr möglich. Die*Der Gewinner*in wird am 04.10.2024 unter diesem Post in den Kommentaren von InnoNature @innonature_official als Veranstalter benachrichtigt. Die*Der Gewinner*in wird gebeten, uns eine PN mit Namen & Adresse zu schicken. Teilnehmer*innen erklären sich einverstanden, dass ihr Name im Fall des Gewinns in unserer Story veröffentlicht wird. Teilnahme ab 18 Jahren, der Wohnsitz muss in Deutschland oder Österreich sein. Der Rechtsweg als auch eine Barauszahlung des Gewinns sind ausgeschlossen. Instagram/Facebook steht nicht in Verbindung mit dem Gewinnspiel, ist kein Ansprechpartner und das Gewinnspiel wird in keiner Weise von Instagram/Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert. Schreib uns direkt bei Fragen.