Neueste Artikel

In unseren Muskeln arbeiten Magnesium und Calcium Hand in Hand. Sie unterstützen sich gegenseitig bei wichtigen Prozessen in Deinem Körper und gehören außerdem zu den Mengenelementen, von denen Du besonders...

BCAAs gehören zu den essentiellen Aminosäuren und sind als Bausteine der Proteine für Sportler*innen besonders relevant. Welche Eigenschaften die BCAAs so besonders machen, wer einen erhöhten Bedarf hat und wie...

Ernährst Du Dich pflanzlich, bist vegan oder vegetarisch, bist Du vielleicht schon einmal dem Begriff kritische Nährstoffe begegnet. Wir wollen uns den potentiell kritischen Nährstoffen in der veganen Ernährung widmen...

Wir haben uns unseren Protein Mix Pure gepackt und ihn in die Lieblingsrezepte aus dem Team integriert. Lecker, so easy nachzumachen und ein simpler, pflanzlicher Weg zu wertvollen Proteinen.

Wassereinlagerungen sind keine Seltenheit und können verschiedene Ursachen haben. Sie beeinflussen unseren Alltag auf verschiedenste Weise. In diesem Blogpost erfährst du, welche Ursachen dahinterstecken können und was du unterstützend tun...

Die Leber ist das zweitgrößte Organ unseres Körpers und übernimmt etliche wichtige Aufgaben. Sie speichert, entgiftet, verdaut und ist in unseren Blutkreislauf eingebunden. Wir stellen Dir deshalb die spannenden Funktionen...

Wir widmen uns einer Pflanze, die die meisten sicher schon einmal gesehen haben, von der Du aber vielleicht gar nicht weißt, was alles in ihr steckt: Gänsefingerkraut. Gänsefingerkraut hat eine...

Ständig heiße Schweißfüße zu haben kann eine echte Belastung sein. Doch warum sind gerade unsere Füße so sehr von starkem Schwitzen betroffen? Dieser Frage gehen wir im Blogpost auf den...

Die meisten von uns sind ihm schon einmal begegnet – dennoch schenken wir ihm selten Beachtung: Rotklee. Seit jeher wird der wertvolle Klee traditionell zur Linderung von Menstruationsbeschwerden herangezogen und...

Rosenwurz hat eine lange Erfahrungsheilkunde. Vor allem die Wurzeln, die der Pflanze mit ihrem charakteristischen, rosigen Duft ihren Namen verleihen, bringen wertvolle Eigenschaften mit sich. So ist die Pflanze vor...

Konzentration steht im engen Zusammenhang mit Zieldefinition, Intentionalität und der Fokussierung. Oft wird unsere Konzentration unterbrochen. Wir haben Tipps für einen fokussierten, konzentrierten und zielgerichteten Alltag.

So sehr uns die Menstruation beeinflusst und wir auf strapazierenden Begleiterscheinungen verzichten könnten, wirft auch das Ausbleiben der Blutung Fragen und vielleicht auch Sorgen auf. Woran kann es liegen, wenn...