Gesundheit & Wohlbefinden

Die Chlorella Alge gilt als Superfood und sticht vor allem durch ihren hohen Chlorophyll-Gehalt hervor. Dieser Blogpost beleuchtet ihre Eigenschaften und wie sie verzehrt werden kann.

Basisöle sind ein Must-have in der Naturkosmetik und in vielen Produkten die Grundlage der Rezeptur. Dieser Blogpost beleuchtet die Eigenschaften und Funktionen beliebter Basisöle.

Thiamin gehört zu den B-Vitaminen und ist besser bekannt als Vitamin B1. Es übernimmt in Deinem Körper, wie andere Nährstoffe, viele wichtige Aufgaben. Darum solltest Du einen Mangel vermeiden –...

Grüne Smoothies, Energie, Vitalität, Fasten – von der traditionellen Powerpflanze bis hin zum hippen Superfood: Doch was steckt wirklich hinter Gerstengras? Wir schauen uns an, was in der Pflanze steckt...

Der Mineralstoff Chrom kommt nur in sehr geringen Mengen im Körper vor, hat aber trotzdem einen großen Einfluss auf den Organismus. Wir erklären Dir, was Chrom mit dem Blutzuckerspiegel, Insulin...

Vielleicht hast Du es auch schon einmal erlebt und weißt, wie unangenehm es ist: Das Brennen in Oberbauch und Speiseröhre, das sich so anfühlt, als wäre ein kleines Feuer entfacht...

Kohlenhydrat ist nicht gleich Kohlenhydrat – es gibt große Unterscheide, wenn wir ihre Funktion als Energie- und Nährstoffquelle betrachten. Wir starten mit einem kleinen Einmaleins der Kohlenhydrate.

Wusstest Du, dass sich hinter Oregano mehr als ein leckeres Küchenkraut verbirgt? Das Öl, das aus der mediterranen Pflanze gewonnen wird, ist ein wahres Kraftpaket, hat eine lange Geschichte in...

Kollagen ist in unserem Körper unter anderem für eine normale Funktion der Haut und des Bindegewebes zuständig und spielt eine Rolle bei Alterungsprozessen. Ab dem 25. Lebensjahr lässt die Bildung...

Du bist jung, fühlst Dich fit und denkst Dir, das könnte eigentlich immer so bleiben? Um den Wunsch, lange und gesund bis ins hohe Alter zu leben, dreht sich der...

Quercetin gehört zur Klasse der Flavonoide und unterstützen die Pflanzen etwa dabei, sich vor Fressfeinden oder UV-Strahlung zu schützen. Für Deinen Körper sind vor allem die antioxidativen Eigenschaften interessant. Wie...

Wir sprechen über die Wirkung der besonderen Pflanze, weshalb sie seit Jahrhunderten als Heilpflanze und im Zusammenhang mit der Leber bekannt ist, was sie mit der Menopause und Fastenkuren zu...