Symptome eines Feuchtigkeitsmangels
Fehlt es der Haut an Feuchtigkeit, ist von einem strahlenden Glow keine Spur. Die Gründe für einen Feuchtigkeitsmangel der Haut und damit einhergehenden Hautproblemen sind vielfältig. Eine wichtige Ursache, auf die wir nur wenig Einfluss haben, ist das Wetter. Wind, trockene und kalte Luft und der Wechsel der Temperaturen sind belastend für die Hautbarriere.
Weitere Gründe für feuchtigkeitsarme Haut sind:
- Scharfe Seifen und Tenside (alles, was schäumt, entzieht der Haut potenziell Feuchtigkeit).
- Alkohole & künstliche Duftstoffe in der Kosmetik.
- Zu wenig Wasser über die Ernährung.
Typische Symptome sind trockene Stellen und manchmal kleine Fältchen. Denn auch diese sind ein Zeichen für mangelnde Feuchtigkeit. Manchmal sind selbst Stellen im Gesicht von schuppender Haut betroffen, die gleichzeitig zu Unreinheiten neigen. Die Haut versucht den Feuchtigkeitsmangel mit einer erhöhten Fettproduktion auszugleichen. Selbst Menschen mit Mischhaut oder sogar öliger Haut sind nicht vor einem Feuchtigkeitsmangel betroffen, wenn die Hautbarriere Schwachstellen aufweist. Was die Haut dann braucht, sind Feuchtigkeitsmagneten, welche die Feuchtigkeit binden. Hyaluronsäure ist ein Beispiel hierfür. Damit die wertvolle Feuchtigkeit nicht zu schnell wieder abgegeben wird, kann zusätzlich die Hautbarriere gestärkt werden. Eine geschwächte Hautbarriere begünstigt den Feuchtigkeitsverlust und auch die Überproduktion von Talg.
Natürliche Öle wirken hier unterstützend, indem sie sich wie ein Schutzschild auf die Haut legen. Wer generell zu fettiger Haut neigt und nur temporär unter trockenen Stellen leidet, sollte die Öle besonders achtsam auswählen. Produkte mit Jojoba- und Arganöl eignen sich gut und können die Regulierung der Talgproduktion begünstigen. Auch wenn es um Anti Aging geht, spielt Feuchtigkeit die Hauptrolle. Ist die Haut gut versorgt, können sich Fältchen nicht so leicht bilden und bereits bestehende Falten können wie aufgepolstert wirken. Mehr zum Thema Anti Aging und Hautpflege kannst Du in unserem Blogpost nachlesen: Anti Aging Wirkstoff Hyaluronsäure – darauf kommt es wirklich an!
Feuchtigkeit ist der Schlüssel zu einem gesunden Hautbild und Deinem strahlenden Teint.
Empfehlenswerte Wirkstoffe für mehr Feuchtigkeit
Für unsere Produkte überlegen wir uns ganz genau, welche Inhaltsstoffe wir verwenden möchten und welchen Zweck jeder Wirkstoff tatsächlich hat. Wir legen großen Wert darauf, die bestmögliche Qualität anzubieten, aber auch wirklich unterstützende Rohstoffe zu verwenden, die alle eine Aufgabe in dem Pflegeprodukt erfüllen. Unnötige Füllstoffe und selbst “Aqua” sind manchmal unnötig und können dazu beitragen, dass die Haut nicht optimal versorgt wird.
Finde hier ein paar unserer Lieblings-Rohstoffe in Kosmetikprodukten:
ALOE VERA gilt als die Königin der Heilpflanzen und bestimmt hast Du sie auch schon mal verwendet. Das Gel der Pflanze ist feuchtigkeitsspendend, hautberuhigend, kann die Regeneration und die Hautbarriere aktiv unterstützen.
Wir sind absolut überzeugt von Aloe Vera und haben es daher in verschiedene Produkte integriert. (Klicke hier für mehr Informationen zu unserem neuen Aloe Vera Gel.)
HYALURONSÄURE fördert die Kollagenbildung und kann dadurch für Festigkeit sorgen und vor vorzeitiger Hautalterung bewahren. Wir achten bei unserer Hyaluronsäure auf unterschiedliche Molekülgrößen, um die Haut sowohl in den tiefen Schichten zu versorgen, als auch die Hautbarriere zu schützen.
SQUALAN stammt üblicherweise aus Olivenöl und gilt als natürliches Antioxidans. Es kann den Feuchtigkeitsverlust der Haut reduzieren und den Wirkstoff-Transport in der Haut unterstützen. Insgesamt fördert Squalan dadurch die natürliche Strahlkraft der Haut.
ROSENHYDROLAT oder Rosenwasser steckt natürlicherweise voller nährender Wirkstoffe, weshalb es ist eine wunderbar pflegende Alternative zu Wasser ist. Wir schätzen den Wirkstoff besonders für seine leicht tonisierende Wirkung und den zarten Duft.
SHEABUTTER hat eine lange Tradition in der Hautpflege und gilt als besonders verträglich. Die Sheanuss ist natürlicherweise reich an langkettigen Fettsäuren, wodurch sie die Haut besonders tief nähren kann.
JOJOBAÖL blickt ebenfalls auf eine lange Anwendungstradition zurück und ist aufgrund seiner feuchtigkeitsspendenden und intensiv pflegenden Eigenschaften eins unserer Lieblingsöle. Übrigens auch für Mischhaut.
Was Stress mit Deiner Haut macht
Sämtlicher Stress – egal ob körperlich oder seelisch, erzeugt Stresshormone. Kurzfristig und in “normalem” Umfang ist das kein Problem und der Körper weiß auch genau, was zu tun ist. Da uns heutzutage aber alltägliche Dinge wie Deadlines oder auch psychische Belastungen in Stress versetzen, ist ein Überschuss an Stresshormonen keine Ausnahme. Das schwächt das gesamte Immunsystem, macht es anfälliger für Krankheitserreger und fördert dadurch Entzündungsreaktionen. Diese beeinflussen das Hautbild, indem zum Beispiel mehr Talg produziert wird, wodurch die Poren verstopfen. Unreine Haut, Pickel und Mitesser sind das Ergebnis. Auch sog. oxidativer Stress, der zum Teil durch mentale Belastung, aber auch durch äußere Faktoren wie Autoabgase oder Schlafmangel entstehen kann, kann sich auf diese Weise auswirken. Fazit: Jegliche Art von Stress wirkt sich auch auf die Zellgesundheit aus und schränkt die Regenerationsfähigkeit & Funktionen der Haut ein.
Unsere Anti-Stress Tipps für schöne Haut:
ANTIOXIDANTIEN, sowohl in Form von Superfoods wie z.B. in unserem Bio Happy Berry Shake oder in Pflegeprodukten wie in unserer Aloe Hyaluron Creme.
MASSAGEN wirken nicht nur entspannend. Wird die Durchblutung angeregt, fördert das auch die Nährstoffversorgung und Regeneration. Das klappt auch wunderbar mit einem Jaderoller. Eine Massage Anleitung findest Du in diesem Blogpost: Tinnitus und Stress – Wie Du Dich bewusst entspannen kannst.
MEHR NATUR und dafür weniger Handy. Frische Luft & natürliches Licht wirken Wunder für das Gemüt und zaubern einen rosa Teint.
BEWEGUNG, die Körper & Geist aktiviert. Dadurch wird die Durchblutung angeregt und die Zellen können besser versorgt werden.YOGA ist optimal.
NÄHRSTOFFE und WASSER extra für die Haut. Der Körper schickt Nährstoffe zuerst da hin, wo sie lebensnotwendig sind. Haut, Haare und Nägel gehen manchmal leer aus. Unsere Empfehlung: Vitamin C, Zink und Kurkuma Gerstengras.
DIY: Maske mit Heilerde bei unreiner Haut
Wenn Deine Haut eher ölig ist oder Du eine Mischhaut hast, kann es sehr hilfreich sein, ab und zu auf eine neutralisierende und regulierende Maske zu setzen. Von Mischhaut sprechen wir, wenn hier und da zwar trockene Stellen vorhanden sind, aber vor allem in der T-Zone (Stirn, Nase, Kinn) Unreinheiten, Pickel und Mitesser sich gern mal breit machen. Eine Maske kann die Haut besonders tief mit reichhaltigen, nährenden und/oder klärenden Wirkstoffen versorgen und ist damit wie ein Reset, um der Haut eine starke Basis zu geben.
Masken kannst Du Dir mit nur wenigen Inhaltsstoffen einfach selbst anrühren und auf Deine Bedürfnisse abstimmen. Unser Tipp: Heilerde. Heilerde wirkt klärend auf die Poren und unterstützt damit die Talgregulierung. Weil Heilerde aufgrund dieser klärenden Wirkung auch leicht austrocknen kann, empfehlen wir die Maske mit wertvollen Ölen anzureichern. Je nach Hautbild können auch ätherische Öle hinzugefügt werden. Für unreine Haut eignet sich zum Beispiel Teebaumöl.
Unser Tipp für Deine optimale Basis-Maske
Du brauchst:
- 3 EL Heilerde
- 3-4 EL Wasser (optimal ist Rosenwasser oder bei öliger Haut Pfefferminzwasser)
- 3-4 Tropfen natürliches Argan- oder Jojobaöl (unser Tipp: das Bio Face Oil)
- 1 Tropfen hochwertiges ätherisches Teebaumöl (nach Bedarf)
Vermische alle Zutaten bis ein samtiger Brei entsteht und verteile die Masse auf der gereinigten Haut. Lasse die Maske auf dem Gesicht bis sie vollständig getrocknet ist (ca. 15 Minuten). Mit lauwarmem Wasser abwaschen und mit einer feuchtigkeitsspendenen Gesichtscreme (Aloe Hyaluron Creme) oder einem Öl (Bio Face Oil) nachpflegen.
Unsere Produkte für intensive Feuchtigkeit
Für den Körper empfehlen wir unser Bio Body Oil.
InnoNature Hydro Face Paket
Die Hautpflege kann in den Übergangs-Monaten und auch im Winter etwas tricky sein. Trockene Hautstellen, gleichzeitig Pickel hier und da können das gesamte Hautbild und damit auch manchmal die Stimmung vermiesen. Denn sind wir mal ehrlich: Spannende Haut fühlt sich einfach unangenehm an. Um Deine Haut jetzt gut zu wappnen, kannst Du Deine Pflegeroutine mit unserem neuen HYDRO FACE PAKET optimal auf die neuen Bedürfnisse anpassen. Mit dem Aloe Hyaluron Serum versorgt Du Deine Haut bis in die tiefen Schichten mit Feuchtigkeitsspendern. Im 2. Step cremst Du Dein Gesicht mit der Aloe Hyaluron Creme ein, die zusätzlich für Nährstoffe und mit Squalan für einen strahlenden Teint sorgt. Zu guter letzt das Bio Face Oil, das Deine Hautbarriere wunderbar pflegt und gegen äußere Einflüsse wappnen kann.
✔ Intensive Feuchtigkeit für Deine Haut und zur Stärkung Deiner Hautbarriere.
✔ Natürliche Inhaltsstoffe, vegan und tierversuchsfrei (Peta zertifiziert).
✔ Hautverträglichket von Dermatest® mit SEHR GUT ausgezeichnet.
✔ Für alle Hauttypen geeignet.
✔ Mit jedem InnoNature Frauen Balance Paket werden 8 Schulmahlzeiten für Kinder in Afrika (Burundi) ermöglicht.
Ich wünsche Dir viel Erfolg auf Deinem Weg und sende herzliche Grüße und ein hohes Wohlbefinden! Julia
Julia Lang
Fachberaterin für holistische Gesundheit® und Gründerin von InnoNature.
