Von Vitamin C in der Hautpflege haben wohl fast alle schon einmal gehört. Egal ob bei kleinen Pigmentflecken, bei Unebenheiten oder beim allgemeinen Wunsch nach dem richtigen Glow – Hautpflegeprodukte mit Vitamin C sind eine beliebte Wahl, wenn es darum geht, die natürliche Strahlkraft der Haut und die Bildung von Kollagen zu unterstützen. Das gerne als Anti-Aging-Vitamin bezeichnete Vitamin C ist aus den meisten Seren und Cremes schier nicht mehr wegzudenken, doch warum ist das so – Wie wirkt Vitamin C auf die Haut und was ist eigentlich Ascorbinsäure? Diese und weitere Fragen klären wir im folgenden Blogpost.
Die Eigenschaften von Vitamin C für die Haut
Ob fürs Immunsystem, die psychische Funktion, den Energiestoffwechsel, das Nervensystem oder die Eisenaufnahme, Vitamin C ist den meisten Menschen durchaus als wichtiges Vitamin bekannt. Vitamin C ist jedoch nicht nur ein tolles Vitamin für den inneren Support, auch äußerlich kann Vitamin C eine echte Wohltat für die Haut sein und vor allem zu einem natürlich strahlenden Glow und einem frischen Teint beitragen.
Vitamin C unterstützt Deine Haut unter anderem bei 2 wichtigen Funktionen und trägt so zu strahlender Haut bei. Diese beiden Funktionen wollen wir uns im Folgenden einmal genauer anschauen:
Vitamin C als Antioxidans
Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Vitamin C für die Kollagenbildung
Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei.
Vitamin C spielt eine entscheidende Rolle bei der Kollagensynthese, dem Prozess, durch den Kollagen produziert wird. Unsere Haut besteht zu einem Großteil aus Kollagen. Kollagen ist ein Protein, das in unserer Haut, Knochen, Muskeln und auch in unserem Bindegewebe für Festigkeit und Elastizität sorgt. Mangelt es in Deinem Körper an Kollagen, kann sich das unter anderem durch vorzeitige Alterungserscheinungen der Haut wie Falten zeigen. Unser Körper bildet Kollagen zwar selbst, doch ab einem bestimmten Alter nimmt die körpereigene Kollagenproduktion ab. Neben ausreichend Aminosäuren, die der Baustoff für Proteine sind, ist Vitamin C essentiell für die körpereigene Kollagenbildung. Vitamin C hat also nicht nur dank seiner antioxidativen Eigenschaften eine wichtige Funktion für unsere Zellen und die Haut, vor allem das Zusammenspiel mit Kollagen macht es zum echten Beauty-Vitamin. In unserem Blogpost Slow Aging mit Kollagen – so wirkt das Protein in Deiner Haut und Bindegewebe erfährst Du alles Wichtige rund um das Thema Kollagen.
Vitamin C Derivate vs. Ascorbinsäure: Wo liegt der Unterschied?
Vitamin C ist ein häufiger Bestandteil von Hautpflegeprodukten. Jedoch liegt es nicht immer in derselben Form in Hautpflegeprodukten vor. Ascorbinsäure ist die reinste und potenteste Form von Vitamin C, sie ist wohl die am häufigsten verwendete Form von Vitamin C in der Hautpflege. Jedoch ist Ascorbinsäure auch die instabilste Form. Sie ist empfindlich gegenüber Licht, Luft und hohen Temperaturen und kann bei eben jenem Kontakt schnell oxidieren.
Vitamin C-Derivate sind modifizierte Formen der Ascorbinsäure, die entwickelt wurden, um eine bessere Stabilität zu bieten. Diese Derivate werden erst in der Haut in Ascorbinsäure umgewandelt, wodurch sie stabiler sind. So ist es zum Beispiel auch bei Ascorbyl Glucosiden: Diese Verbindung von Vitamin C und Glucose wird erst in der Haut in Vitamin C umgewandelt, das macht sie stabiler und sicherer gegenüber Umweltreizen. Hinzu kommt, dass reine Ascorbinsäure einen relativ sauren pH-Wert von ca. 3,5 hat, was bei sensibler Haut eher ungeeignet ist. Vitamin C Derivate wie Ascorbyl Glucoside haben einen geringeren pH-Wert, was sich positiv auf ihre Hautverträglichkeit auswirkt. Dadurch handelt es sich bei Vitamin C Derivaten um eine leichtere, mildere und stabilere Form von Vitamin C.
So kannst Du Vitamin C in der Hautpflege verwenden
Deine Haut ist nicht nur eine große Schutzbarriere, sondern auch ein Spiegel Deines inneren Wohlbefindens. Sie ist täglich den verschiedensten Umwelteinflüssen und -reizen wie Sonne und Staub ausgesetzt. Die äußerliche Anwendung von Vitamin C ist eine hervorragende Möglichkeit, um Deiner Haut etwas Gutes zu tun und sie von außen zu unterstützen.
Eine der gängigsten Methoden ist die Verwendung eines Vitamin C Serums, das direkt auf die gereinigte Haut aufgetragen wird. Ein paar Tropfen eines Serums können morgens und abends vor der Feuchtigkeitscreme aufgetragen werden, um die antioxidativen Eigenschaften voll auszuschöpfen. Für diejenigen, die eine All-in-One-Lösung bevorzugen, gibt es Feuchtigkeitscremes, die bereits Vitamin C enthalten. Außerdem gibt es spezielle Gesichtsmasken mit Vitamin C, die auf wöchentlicher Basis verwendet werden können.
Vitamin C Nährstoffsupport von innen
Neben bewusster und natürlicher Kosmetik kannst Du auch von innen den Grundstein für ein strahlendes Hautbild legen. Denn eine angemessene Nährstoffversorgung mit den wichtigsten Mineralien und Vitaminen ist das Fundament für einen frischen Teint und einen grenzenlosen Glow. Hier sind unsere Inner Beauty Favoriten mit Vitamin C:
In unserem Blogartikel Clear Skin – Unterstütze Deine reine Haut von innen, gehen wir detailliert auf den richtigen Support für Deine Haut von innen ein.
InnoNature Glow Serum mit Vitamin C
Lust auf einen strahlenden Teint? In unserem Glow Serum liegt Vitamin C in Form eines Vitamin C Derivats vor. Diese Verbindung wird erst in der Haut in Vitamin C umgewandelt, wodurch das Serum besonders mild und leicht ist. Neben Vitamin C befinden sich Kurkuma und Süßholz in dem Serum, diese sollen entzündungshemmende, antibakterielle und aufhellende Eigenschaften haben, was sie beliebt bei Pickeln und Pigmentflecken macht. Sanddorn verleiht dem Serum nicht nur seine natürliche Farbe, sondern steckt auch von Natur aus voller Vitamine, ist nährend, antioxidativ und kann die Hautregeneration unterstützen. Für den Frischekick sorgt das enthaltene Aloe Vera Gel.
✔ Vitamin C für die Kollagenproduktion.
✔ Leichtes und mildes Serum für die tägliche Pflegeroutine.
✔ Frei von künstlichen Duftstoffen, vegan, tierversuchsfrei (PETA zertifiziert) und Naturkosmetik konform.
✔ Hautverträglichkeit von Dermatest® mit sehr gut bestätigt.
✔ Jede gekaufte Flasche ermöglicht eine Seife für Kinder in Afrika (Burundi).
Ich wünsche Dir viel Erfolg auf Deinem Weg und sende herzliche Grüße und ein hohes Wohlbefinden! Julia
Julia Lang
Fachberaterin für holistische Gesundheit® und Gründerin von InnoNature.
