Neurodermitis – Trigger und natürliche Pflegetipps für Deine Haut
Neurodermitis ist eine entzündliche Hauterkrankung, die als chronisch gilt, nicht ansteckend aber äußerst unangenehm ist. Die Ursachen für Neurodermitis sind weitestgehend unklar, dennoch leiden mehrere Millionen Menschen allein in Deutschland darunter. Als Übeltäter gilt ein Zusammenspiel aus einer erblichen Vorbelastung, Umweltfaktoren und einer Überempfindlichkeit des Immunsystems.
Ob Neurodermitis als Autoimmunerkrankung zu betrachten ist, scheint noch nicht ganz geklärt. Aber fest steht, dass das Immunsystem eine besondere Rolle spielt. Wenn die Haut grundlos auf einen harmlosen Stoff, das Wetter, Stress oder ähnliches reagiert, ist das als Überreaktion des Immunsystems zu betrachten. Es erkennt eine ungefährliche Substanz als schädlich an und wehrt sich. Eine geschwächte Hautbarriere unterstützt diesen Prozess.
Wie die Ursachen können auch die Auslöser sehr individuell sein. Zu den wichtigsten Triggern für Neurodermitis zählen:
NÄHRSTOFFARME ERNÄHRUNG. Auch die HAUT benötigt eine ausreichende Nährstoffversorgung. Ist diese nicht gegeben, leidet die Hautbarriere und macht sie anfälliger für ENTZÜNDUNGSREAKTIONEN.
INFEKTE. Alles, was das Immunsystem schwächt, kann auch eine Verschlimmerung oder einen Schub der Neurodermitis hervorrufen.
ALLERGENE und UNVERTRÄGLICHKEITEN. Hautausschläge und auch Neurodermitis sind typische Reaktionen des Körpers z.B. auf eine Lebensmittelallergie oder -unverträglichkeit.
PSYCHISCHE BELASTUNG. Stress schwächt das Immunsystem, was es wiederum anfällig für Entzündungsreaktionen macht.
FALSCHE HAUTPFLEGE. Denn diese kann die HAUTBARRIERE schwächen.
KLIMA. Temperaturschwankungen, trockene Luft, Wind, aber auch Hitze und Schweiß können die sensible Haut reizen und einen Neurodermitisschub begünstigen.
Pflegetipps für die Haut im Herbst
Das Klima und die Jahreszeiten können eine Herausforderung für die Haut sein. Nicht nur sensible Haut braucht jetzt extra Pflege… Spannende Gesichtshaut und trockene Stellen an Knien und Ellenbogen sind jetzt ganz typisch. Auch eine höhere Anfälligkeit für entzündliche Stellen oder Juckreiz treten häufig auf und sind einfach unangenehm.
Grund dafür sind die Temperaturunterschiede von drinnen zu draußen und insgesamt ist die Luft viel trockener, was den Feuchtigkeitsverlust und gleichzeitig den -bedarf der Haut erhöht. Neben einer luftdurchlässigen Kleidung und einer guten Wasser- und Nährstoffversorgung von innen, kommt es jetzt vor allem auf Deine Hautpflege an.
Was Deine Haut jetzt braucht, ist Schutz, Linderung und eine nährende Pflege. Deshalb ist jetzt die Zeit, Deine tägliche Routine anzupassen.
Reichhaltige Öle oder Fette wie Sheabutter eignen sich wunderbar um die Haut vor Feuchtigkeitsverlust zu schützen. Ganzheitlich wirksame Pflanzen wie zum Beispiel Nachtkerze können gereizter Haut Milderung verschaffen. Und dann gibt es da noch ganz besondere Wirkstoffe wie Mikrosilber. Die Verwendung von Silber zu Heilungswecken und Wundversorgung hat eine lange Tradition. Besonder geschätzt wird außerdem Jojobaöl denn es ist nicht-komendogen, hypoallergen, soll beruhigend und hydratisierend wirken und ist reichen an Vitamin E und Antioxidantien.
Mikrosilber in Kosmetik soll aufgrund der antibakteriellen und lindernden Wirkung besonders sinnvoll sein, wenn die Haut gereizt oder entzündet ist. Wichtig ist, zwischen Mikro- und Nanosilber zu unterscheiden. Während Mikrosilber ausschließlich oberflächlich wirkt, dringt Nanosilber aufgrund der sehr kleinen Größe in den Organismus ein und damit zu einer höheren Silber-Belastung im Körper führen kann.
Neurodermitis und stille Entzündungen
- Grünes Gemüse
- Leinsamen
- Beeren (Antioxidantien)
- Knoblauch
- Brennnessel
- Salbei
- Ingwer
- Kurkuma
UNSERE PRODUKTE GEGEN ENTZÜNDUNGEN
Mit Entzündungsreaktionen versucht die körpereigene Abwehr (potenzielle) Krankheitserreger zu bekämpfen. Deshalb hängen Entzündungen auch immer mit dem Immunsystem zusammen. Ein starkes Immunsystem ist also die Voraussetzung, um auch mit “stillen” Entzündungen gut klarzukommen. Zu den wichtigsten Vitaminen und Nährstoffen speziell im Zusammenhang mit dem Immunsystem zählen:
Außerdem können auch sämtliche Nährstoffe, die einen schützenden oder regenerierenden Einfluss auf die Zellen haben, hilfreich sein, um “stillen” Entzündungen entgegenzuwirken. Hierzu zählen ebenfalls Vitamin C und Zink, aber auch Antioxidantien wie OPC und Astaxanthin.
KLEINES WOHLFÜHL PAKET
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Ich wünsche Dir viel Erfolg auf Deinem Weg und sende herzliche Grüße und ein hohes Wohlbefinden! Julia
Julia Lang
Fachberaterin für holistische Gesundheit® und Gründerin von InnoNature.
