Stimmungsschwankungen, unreine Haut und Erschöpfung? Wir alle kennen sie, die unschönen Symptome, wenn der Hormonhaushalt mal wieder durcheinander geraten ist. Hormone sind wahnsinnig wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch wie können wir unseren...

Der Darm ist die Quelle unseres Wohlbefindens, denn hier werden Nährstoffe und Hormone hergestellt und verteilt. Erfahre im Blogpost, wie Du Deine Darmgesundheit verbessern kannst und welche Ernährung Deinem Darm...

Ernährst Du Dich pflanzlich, bist vegan oder vegetarisch, bist Du vielleicht schon einmal dem Begriff kritische Nährstoffe begegnet. Wir wollen uns den potentiell kritischen Nährstoffen in der veganen Ernährung widmen...